健康ボーリング教室

6月より健康ボーリング教室に参加しています。

約1時間の座学のあとボーリングで1時間

小学生から70歳前後の人が参加しています。

ボーリング3ゲームで消費カロリー1.5単位

これなら長続きできそうです。

 

 

 

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