6月より健康ボーリング教室に参加しています。
約１時間の座学のあとボーリングで１時間
小学生から70歳前後の人が参加しています。
ボーリング3ゲームで消費カロリー1.5単位
これなら長続きできそうです。
月別アーカイブ: 2014年6月
松山にイージス艦が現れる
先週の日曜日、松山港にイージス艦が現れた。
イージス艦とは日本で数隻しかない自衛隊が誇る高性能レーザーを搭載した戦艦だそうです。
160メーターの長さと聞いて期待して見に行きました。
実際目の前で見てみるとびっくりするような装備があって戦争の悲惨さを二度と起こさないように国防に力を入れるというものの考え方も理解できました。
イージス艦『愛宕』と言えば、みなさんも聞いたことがあると思います。
まず見て感じた事は非常に大きく存在感があるということ。
それから自衛隊の方が船内で火事が起こった時の消防服を触ることができました。
耐火温度はなんと1000度
僕は以前、北海道で消防団に入団してたことがあるのですが、比べ物ならない程、重厚感がありました。
油断は禁物
昨日の昼ご飯は、少しリッチに近所のそば屋に出かけた。
これ、隣の席のサラリーマンの大盛りそばです。
僕は日替わりのたぬきそば
夕飯、寒天なので、昼は自由にたぬきそばをたべた。
今朝の体重500グラムリバウンド
人間の体は正直だ。
お菓子は天敵だ
昨日、教え子が熱い昼間に おしそうなアイス をもって登場。
しばらく、心の中で葛藤が続く
食べる・食べない
食べる・食べない
食べる・食べない
食べる・食べない
最後はやはり誘惑に負けた。
教え子が帰りがけに『今度は、カロリーのないものにします。』
なんと優しいことかと感激するのであった。
今日から寒天ダイエット
みなさん、おはようございます。
５月の連休明けから、炭水化物で10kgのダイエットに成功しましたが、数日間停滞期に…
このままでは、ダメだ感じつつ、今月から寒天ダイエットを開始。
停滞期を脱出したもよう。
さらに腹筋強化のために、ワンダーコアを購入。
ワンダーコア？と思う人へ
通販で人気、欠品中の腹筋トレーニングマシンをなんと、ドンキホーテで発見。
早速、ゲット。
昨晩より使用しているが効果の程は不明。
早く4週間たって欲しい。
写真は後日アップします。